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外資系戦略コンサルタントの思考と興味

デジタルとビジネスと人の関わりについて、考えごとをしています

 なんとか筋トレに。

パートナーが居なくて萎えかけたが、なんとか筋トレに行ってきた。一人だとどうもインターバルが短い気がして、いつも非常にしんどく感じる。おしゃべりして気を紛らわせないのも問題の一つなんだろう。

今日は一人だったので、ベンチプレスは100㌔×1、90㌔×5くらいで、あとは50㌔で早めのプレスを。その後にやったスクワット、けんすい、腹筋の流れが気持ち悪すぎた。かなりヘロヘロしてペース上がらず。てか、俺腹筋なさすぎ…どおりでこの肉が(略

研究室に帰ってきても筋肉の疲れに気が行ってしまい集中力がない状態。今日もやることてんこ盛りだから、しっかりやらんといかんのだけどなぁ

23時には帰るようにこれからやってみます! さー頑張れ〜